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— Le blog
LBK BLOG
Entraînement, récupération, santé, préparation aux concours physiques.
Remise en forme
L’entraînement fonctionnel : travailler le mouvement avant le muscle
Des exercices qui engagent le corps dans son ensemble, et une intensité qui ne dépend pas du poids sur la barre.
Réathlétisation
Reprendre le sport après une blessure : ce que veut dire réathlétiser
Ton kiné t’a donné le feu vert. Reste à reprendre sans rechuter : c’est exactement ce que vise la réathlétisation.
Concours et sélections
Préparer les épreuves physiques d’un concours en Guadeloupe
Forces de l’ordre, pompiers, militaires : préparer une sélection physique, par quelqu’un qui connaît ces métiers de l’intérieur.